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  当感情遭遇背叛以后,绝大多数人都会选择挽回——但是,挽回其实是一个复杂的问题,比较常见的词汇还有原谅、宽恕、修复等等。

  事实上,正确的顺序,应该是原谅——挽回——修复,只有经历这三个完整的过程,一段感情或者一段婚姻,才有可能重拾旧好。

  很多人在遭遇背叛的当下,根本没有去思考这些细致的问题,而只是基于不能接受背叛,不能承受背叛,然后本能就去挽回感情——所以,你最终会看到,这样的方式往往得不到一个理想的结果。

  处于本能而去挽回感情,固然情有可原,但是,一份感情如果想要挽回,有太多的前提条件,没有这些前提的存在,这种挽回不仅是一厢情愿的,也可能会造成自己的二次伤害,并且,你最后会发现,就算能够挽回,自己过得也不幸福。

  挽回感情的第一步,是你需要原谅,原谅对方的背叛,接受婚姻有过背叛的事实。

  很多人说,我原谅了啊,我知道ta背叛我的当天就表示原谅ta了——这其实根本不是原谅。原谅不是嘴上说原谅就原谅的,原谅其实是需要一个时间和过程的,判断自己是否完成原谅,关键看自己是不是能够做到不再旧事重提。

  你若是想一辈子都不想起对方的背叛,这是不可能完成的任务,我们常说要放下过往,真正的放下并不是把过往从记忆中一笔勾销,而是指就算你想起了过往,也能够消化得了,因为过往的伤害而引起的情绪反应,你能控制住,频率逐渐低,强度逐渐弱,这时候,才是真的原谅了对方。

  很多人为什么挽回了对方后,跟对方也过不好,原因就在于当初并没有真的原谅对方,他们当时只关注挽回对方,完全没有思考自己能不能过得了心结,等对方回头了,这部分的情绪才出来,然后才发现自己无法消除心结,无法释怀对方的背叛,于是一天到晚沉浸于伤痛中,甚至揪着对方不放,婚姻也不可能好得起来。

  所以,先完成原谅,再尝试挽回或修复感情,如果你都无法完成原谅,那也就不再折腾自己去挽回或修复感情了,因为挽回或修复,也是一个痛苦和艰辛的过程。

  对方选择了背叛,对应地,挽回感情是否能够成功的可能性就是一半一半。所以,在决定挽回之前,有几个问题是你必须做好“前设”的,也就是心里提前有所准备:

  第一是挽回感情要有底线,如果对方持续背叛,根本没有想要回头,根本就没想跟你再好好过下去,不珍惜你,不负责任,这样的感情,我劝你就不要折磨自己去苦苦挽回了。

  第二是挽回要有态度,挽回只是因为珍惜彼此过往的不容易,给彼此一个机会,所以,态度上你还是高姿态的,而不能卑微自己,迎合对方,甚至无底线无条件妥协。

  第三是挽回要有期限,给自己设定一个时间段去挽回,如果期限到了,挽回无效,还是应该及时转身,不要把自己一辈子耗在这里,死钻牛角尖。

  有人说,ta背叛了,是我在挽回,是我在求ta,该努力的人是我!如果你这么认识问题,根本上就是错误的,但现实中,无论是遭遇背叛的人,还是背叛感情的人,很多就是这样认识问题的。

  所有挽回感情后能够过得幸福的,都是背叛者意识到自己的错误,愿意认错,愿意为自己的过错承担起责任的,换而言之,ta的回头,在于ta主动想回头,而不是你苦苦拉ta回头,就算你有本事拖着ta不放手,你们的婚姻得以保留,这段婚姻也不可能幸福。你只是留着了婚姻的形式,却没有挽回婚姻的幸福。

  所以,在挽回中,还有两个重要问题:一是有些情况,无需挽回,也不可能挽回,你得接受现实;二是你要有备案,万一无法挽回,得给自己另外一条活路,不然,除了挽回之外,其它你都视为死路,最终的结果十有八九就是死路。

  当你基本完成原谅,而且你选择挽回,并且具有挽回的可能性和价值以后,才涉及修复。

  感情因为遭遇过背叛,相当于受到了损害,并且是一种严重的损害,所以这时候双方需要进行修复,完成修复是需要一个时间过程的,所以必须有耐心,三五年的心理准备是需要的,换而言之,在一段时间内,两个人之间有隔阂,有不信任的感觉,这些其实都是正常的,要承受住。

  对遭遇背叛一方而言,修复的主要功课,是不要旧事重提,不要总拿对方背叛的事情刨根问底,随时修理对方,并且要给予对方一定的信任;而对于背叛一方而言,必须坦诚,必须主动考虑对方的感受,站在对方立场,将心比心,不要认为对方矫情或小题大做,要能包容对方的情绪,等等。

  修复最重要的部分,是信任关系,如果给予彼此信任,是双方都要重视的问题,需要开诚布公良好地沟通。

  最后,只要双方都有诚意,并且都是奔着婚姻重拾幸福的目的,那么这段关系就一定能好转,也会有一个理想的结果。

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